华晨宇腹肌照全身,华晨宇腹肌照全身图片
明星为了减肥,都做过哪些疯狂的事? 马思纯曾为了角色需要，采取了极端的减重方法，短暂断食一周，以此迅速减掉十几斤体重。她自述那段时间非常难熬，每天只能喝水，卧床休息，以避免因能量消耗过大而晕倒。虽然这种为角色牺牲健康的方法令人钦佩，但并不推荐给他人。而在健身减肥行列中，明星们的健身时长和强度更是让我们惊恐，张钧甯自曝每天会坚持3小时的运动时长，而空闲时间她也会随时随地的运动起来。彭于晏有现在的好身材也是保持每天大强度的训练。
明星为了减肥,都做过哪些疯狂的事?
马思纯曾为了角色需要，采取了极端的减重方法，短暂断食一周，以此迅速减掉十几斤体重。她自述那段时间非常难熬，每天只能喝水，卧床休息，以避免因能量消耗过大而晕倒。虽然这种为角色牺牲健康的方法令人钦佩，但并不推荐给他人。
而在健身减肥行列中，明星们的健身时长和强度更是让我们惊恐，张钧甯自曝每天会坚持3小时的运动时长，而空闲时间她也会随时随地的运动起来。彭于晏有现在的好身材也是保持每天大强度的训练。
马思纯为角色断食一周 马思纯当初饰演《左耳》中的黎吧啦，因为黎吧啦本身是一个比较瘦的角色，所以马思纯为了接到这个角色，断食一周，瘦了十几斤。但根据马思纯的描述，当时她断食一周真的很难熬，每天只能喝水，然后躺着，避免自己消耗能量导致身体支撑不住晕倒。
多位明星都曾采用过不吃饭或极端节食的方式来减肥，其中马思纯和杨紫的经历尤为突出。马思纯为了在短时间内减重，曾采取过7天不吃饭的方式，仅靠喝水和饮用藿香正气液维持，配合每天跑步6公里，最终一周内瘦了20斤。杨紫同样为了角色需要，有过8天几乎断食的经历，前6天只喝水，后两天才吃少量蔬菜沙拉。
