卧倒的动作要领图解,卧倒的动作要领图解大全
军训中“卧倒”的动作要领 （一）单手持枪卧倒的动作要领 卧倒时，左脚向前一大步，身体下塌，左膝稍向里合，按左膝、左手、左肘的顺序着地卧倒。还可右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒。需要射击时，应迅速出枪。出枪的方法是：右手撑护木，以四指的顶力，虎口的压力，小臂的推力将枪送出，同时，左手接握弹匣上方，右手移握握把，做好射击准备。动作步骤：左脚向前一大步，身体下塌，左膝稍向里合，按左膝、左手、左肘的顺序着地卧倒。或者右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒。出枪方法：右手撑护木，以四指的顶力、虎口的压力、小臂的推力将枪送出，同时左手接握弹匣上方，右手移握握把，做好射击准备。出枪要稳、准、狠，力求一次到位。
军训中“卧倒”的动作要领
（一）单手持枪卧倒的动作要领 卧倒时，左脚向前一大步，身体下塌，左膝稍向里合，按左膝、左手、左肘的顺序着地卧倒。还可右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒。需要射击时，应迅速出枪。出枪的方法是：右手撑护木，以四指的顶力，虎口的压力，小臂的推力将枪送出，同时，左手接握弹匣上方，右手移握握把，做好射击准备。
动作步骤：左脚向前一大步，身体下塌，左膝稍向里合，按左膝、左手、左肘的顺序着地卧倒。或者右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒。出枪方法：右手撑护木，以四指的顶力、虎口的压力、小臂的推力将枪送出，同时左手接握弹匣上方，右手移握握把，做好射击准备。出枪要稳、准、狠，力求一次到位。
持枪卧倒（以单手持枪为例）准备动作 听到口令或遇敌情时，左脚向前迈一大步（也可右脚先行），左膝弯曲，上体前倾，目视前方。左手顺左脚方向伸出，手指并拢稍向右，掌心向下或向上（根据训练要求）。着地顺序 按 手、膝、肘 的顺序依次着地（或 左膝→左手→左肘），同时身体迅速侧转伏地。
卧倒动作的要领是什么呢?
卧倒动作的要领可分为持枪与徒手两种场景，具体步骤如下：持枪卧倒（以单手持枪为例）准备动作 听到口令或遇敌情时，左脚向前迈一大步（也可右脚先行），左膝弯曲，上体前倾，目视前方。左手顺左脚方向伸出，手指并拢稍向右，掌心向下或向上（根据训练要求）。
（一）单手持枪卧倒的动作要领 卧倒时，左脚向前一大步，身体下塌，左膝稍向里合，按左膝、左手、左肘的顺序着地卧倒。还可右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒。需要射击时，应迅速出枪。
单手持枪卧倒：动作步骤：左脚向前一大步，身体下塌，左膝稍向里合，按左膝、左手、左肘的顺序着地卧倒。或者右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒。出枪方法：右手撑护木，以四指的顶力、虎口的压力、小臂的推力将枪送出，同时左手接握弹匣上方，右手移握握把，做好射击准备。
卧倒动作要领卧倒时，口令为“卧倒”。具体动作分为两种方式：常规卧倒：左脚向右脚尖前迈出一大步，左腿弯曲，上体前倾，两眼注视前方。左手向脚方向伸出，掌心向下，手指稍向右，以左膝、左手、左肘着地迅速卧倒。左小臂横贴于地面，右手腕压在左手腕上，两手握拢，手心向下。
卧倒动作要领如下：当听到“卧倒”的口令或遭受敌火射击时，左脚向前迈出一大步，左腿弯曲，上体前倾，两眼注视前方，同时，左手顺左腿方向伸出，手指并拢稍向右，按照手、膝、肘的顺序着地，在翻身伏地的同时将枪向目标方向送出。左手握弹匣弯曲部，右手移握握把，成据枪射击姿势。